他是不是真的愛妳？

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底下是他是不是真的愛妳？的內容簡介

他是不是真的愛妳？
——看清對方是真心真意，還是虛情假意
法國文豪巴爾札克曾說︰「戀愛，尤其是初戀，往往是女性的陷阱。如果少了處世經驗和對愛情生活的認知，是很容易跌落陷阱而不能自拔的。」

世間最美好的是愛情，最痛苦的也是愛情；最高貴的是愛情，最卑賤的也是愛情。戀愛的過程，很辛苦也很諷刺，很多時候，妳以為自己深愛對方，最後卻發現妳愛的其實只是自己。很多時候，妳以為自己是對方的最愛，最後卻發現對方一點都不愛妳，一切只是虛情假意。男人的真實想法，往往和妳不一樣，如果妳還沒有具備分辨真愛和假愛的能力，千萬別愛得那麼急，才不會白白耗費自己的一片情意！

本書特色
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莎士比亞曾經寫道：「戀愛的愚蠢，會腐蝕了人的智慧。」
確實如此，否則，「要愛，不要受傷害」，就不會成為兩難的抉擇。

每個人都知道愛情需要用心經營，但實際上卻有不少人不願認真面對愛情，草草率率地戀愛，草草率率地結婚，草草率率地離婚，然後又重複下一個循環。

愛需要花費時間和經歷，需要彼此誠實相待，也需要用語言和行動來表達，更需要具備眼力，看穿對方是不是真的愛自己。唯有「聰明對待感情，輕鬆面對失敗」，才能讓自己更成熟地經情，營造出達觀、自信的幸福人生。

所有沈浸在愛河中的情侶，都是不理性的，也都看不清對方到底是真心真意，還是虛情假意，因此經常以被騙收場。在談情說愛的過程中，要隨時保持理智，千萬別被自己想像的愛情衝昏了頭，因為，當你自以為是地編織愛情，或是遭到蒙蔽的情況下，對方所說的花言巧語，所許下的愛情承諾，只不過是一顆荷葉上的露珠。????

作者簡介

凌雲

喜歡早晨微亮灰色天空，坐在窗台上呼吸那有些涼的氧氣。雖然不是個早起的人，也不是職業級夜貓，一切只因迷戀早餐的滋味。希望能有一根魔法筆，讓文字跳出曼妙舞姿，穿梭成美麗的圖畫。著有《愛情需要一點距離》《女人一定要愛自己》《愛情需要一點理性》《愛情需要一點彈性》《別讓小事情搞砸你的愛情》《愛情不要斤斤計較》《有好心情，才有好愛情》《用心追，宅男照樣把正妹》《用心追，宅男照樣把正妹2》《他是不是真的愛妳？》……等書。

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作者：凌雲

新功能介紹
出版社：普天出版社

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出版日期：2009/01/12
語言：繁體中文

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▲為了肌肉痠痛找上門，建議選擇雙肩書包為佳。（示意圖／記者李佳蓉攝）

記者張舒芸／綜合報導

學校剛開學，書包該怎麼背，成了一門大學問！高雄一名高二女學生在開學後，即出現不明肩膀痠痛及腰痛，就醫才發現因為長期單肩背書包，已出現脊椎側彎，幸好症狀輕微。專業物理治療師許芳毓即提醒，背書包應有正確姿勢，平時還可做聳肩及擴胸兩招運動，幫助放鬆肩膀肌肉，讓學子讀書事半功倍。

活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師許芳毓指出，國高中學生正處於發育期，身體的骨骼及韌帶還未發育完全，因此很容易因外力造成脊椎側彎。以這名高二女學生而言，長期習慣用左肩單肩背書包，因身體不適就醫檢查

才發現，脊椎已往右方突出，在X光影像下，脊椎呈現些微反C字型，這是因為左肩長期受力，身體重心已不自主的偏左，造成脊椎正常角度受到影響。

不要小看背書包對身體姿勢的影響，許芳毓指出，背書包的方式、書包的重量、背書包的高度、背帶的寬度及材質都會影響肩膀、脊椎及肌肉的負荷。除了脊椎側彎之外，輕者會出現腰痛、肩膀痠痛，嚴重者還會造成駝背、骨盆前傾

、椎間盤突出及脊椎滑脫。

許芳毓表示，就維持身體正確姿勢、避免肌肉痠痛而言，建議以雙肩書包較佳，其重量不要超過體重的10％，背的高度避免低於骨盆。書包背帶的寬度以肩膀的一半為宜，避免過細，以分散肩膀的壓力，避免造成肩膀肌肉缺血。材質上則應盡量選擇較輕的材質。

許芳毓表示，若是選擇單肩背書包者，需時常兩肩換邊，以避免高低肩及脊椎側彎。若是選擇斜背者，書包的上緣需在骨盆（髂骨）外側，避免背太低，亦需時常兩肩換邊。至於前背者，須注意重心容易往前傾，反而造成駝背及下背

痠痛、腰痛。

若是學生因背書包或上班族背背包引起肩膀痠痛時，許芳毓還提供平時可做的聳肩及擴胸兩招運動，幫助放鬆肩膀肌肉。

第一招【聳肩運動】：雙肩往上聳到最高、最緊時，突然放鬆，重複每次20回合，一天兩次。

第二招【擴胸運動】：採站姿，以90度的牆面固定處，手肘彎曲90度，肩膀平舉，身體往前用力，撐15秒，放鬆，重複15回合，一天兩次。

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