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不必戒甜!纖食點心好吃零負擔:傳授不發胖點心秘訣~不使用奶油與鮮奶油,加入滿滿食物纖維
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底下是 不必戒甜!纖食點心好吃零負擔:傳授不發胖點心秘訣~不使用奶油與鮮奶油,加入滿滿食物纖維 的內容簡介
終於發現,不發胖點心秘訣!
就是不使用奶油與鮮奶油,
而且加入滿滿食物纖維
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吃點心前,總是欲望跟理智在拔河嗎?伸手拿之前都猶豫不決嗎?現在不用擔心了!同樣也是點心愛好者的石澤清美老師教你做出好吃零負擔,美味度超高的纖食點心。
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不使用奶油與白糖,藉以控制甜度,材料使用本身就有味道,並未過度精緻的食材,適當的使用含有食物纖維的食材,最重要的一點是,在想吃的時候可以少量輕鬆製作。這樣的點心對腸胃的負擔較少,非常輕鬆,每一口都能吃出食材的真正滋味。
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不用鮮奶油的奶油蛋糕、不用油的瑪芬蛋糕、不用奶油的起司蛋糕…等等,使用健康素材的豆漿、豆渣以及豆腐所製作的健康餅乾,為了享受美味下午茶,現在就開始自己動手做!
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不用戒甜,也可以吃到美味甜點,現在就跟著石澤清美老師一起製作零負擔纖食點心★
本書特色
Part1e不使用奶油、鮮奶油製作烘焙點心2
巧妙使用豆渣、黃豆粉及全麥麵粉等等,製作老少咸宜的健康餅乾;不用蛋也可以享受美味價值超高的奶油蛋糕;可可及豆漿一同完成小孩子熱愛的巧克力蛋糕系列;全麥麵粉及優格締造出零負擔無罪惡的烘焙蛋糕。
Part2e想當正餐吃的瑪芬蛋糕
不用油也可以製作瑪芬,加上燕麥片,營養價值瞬間高漲!
Pat3e不用奶油製作的起司蛋糕&甜點
加工起司與脫水優格創造出顛覆想像的甜點美味。
Par4e用豆漿、豆渣、豆腐製作的健康點心
豆漿做出的美味布丁;豆渣使用範圍更廣,不僅是丸子,連銅鑼燒和饅頭都可以製作;再使用豆腐製作高人氣可麗餅及芝麻麵包。
同場加映,人氣甘麴(甜酒)完成的甜點絕不容錯過!
作者: 石澤清美
新功能介紹- 譯者:闕韻哲
- 出版社:三悅文化
新功能介紹 - 出版日期:2015/08/20
- 語言:繁體中文
商品網址: 不必戒甜!纖食點心好吃零負擔:傳授不發胖點心秘訣~不使用奶油與鮮奶油,加入滿滿食物纖維
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馬英九涉洩密案一審獲判無罪,北檢提起上訴。(記者謝君臨攝)
2017-09-18 10:57
〔記者謝君臨/台北報導〕前總統馬英九涉洩密、教唆洩密等案,台北地院8月25日判馬無罪,台北地檢署在本月6日收受判決,認定北院混駁總統的「院際調解權」,判決違背法令,本月15日已提起上訴,今天上午大動作召開上訴記者會,強調北院判決誤將憲法「院際調解權」解為「人際調解權」,形同修憲創設總統於憲法上原無之權力,破壞權力分立及人民基本權保障原則。
北檢發言人周士榆表示,立法院院長個人並非憲法機關立法院本身,國會在野黨黨鞭更非可與立法院等而視之,原審引用「院際調解權」為判決依據,已將立法院院長、國會在野黨黨鞭視同立法院,將憲法機關「院與院間之爭執」與機關內個人究責混為一談,誤將憲法「院際調解權」解為「人際調解權」,已有不當。
此外,原審判決又逾越制憲者文義,逕擴張認為憲法第44條所指之「院與院間之爭執」包含「潛在、可能發生之爭議」,除未於判決理由說明超越憲法文義解釋之原因,且此替代修憲程序,創設「潛在、可能發生之爭議」標準,使總統得以藉原屬「虛權」、「政治解決」之「院際調解權」,透過該不確定法律概念,合法化馬洩密行為,使總統權力無線上綱。
北檢起訴認定,馬英九於民國102年8月31日,明知「100特他61案」並非僅屬行政不法,仍洩漏偵查中應秘密事項、立委柯建銘個人資料,以及通訊監察資料給前行政院長江宜樺、前總統府副秘書長羅智強;同年9月4日,馬涉教唆前檢察總長黃世銘向江宜樺洩漏並交付偵查中的秘密等資料。
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